楊冪腰、志玲背、唐嫣腿,其實沒什麼好羨慕的

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來源 | 氣質女人(ID:ycqznr520)

娛樂圈始終是一個對身材充滿執念的地方

可能是因為上鏡頭人顯得胖

於是女星們卯足了勁比瘦

也正因為她們是偶像

她們的一舉一動都會引起全民的模仿

然而我們有沒有想過

楊冪的腰、唐嫣的腿、林志玲的背

A4腰、馬甲線、比基尼橋、腰窩、大腿縫

這些所謂好身材標準的背後

可能隱藏著「健康罪」

罪證1:腰是越細越好

《真正男子漢》在熱播時,

大冪冪因為一尺五的細腰上了熱搜。

一尺五是多少?約為50公分。

一時引起萬千少女瘋狂追捧細腰。

於是網友們自發組織,出了個腰圍標準。

據說標準腰圍=身高×0.34

小編算是嚴重超標了

泥萌可以測算一下自己的標準腰圍應該是多少

但是這個標準真的就是標準和健康美嗎?

先舉個例子:

24歲的柏林人Michele Koebke

將腰圍從25英寸(約63cm)縮減到才16英寸(約40cm)

她的方式很變態

在三年的時間裡,就連睡覺也要佩戴著束腰帶

小蠻腰除了讓她腰細外,沒帶來任何實質上的好處

因為肝、膽等內臟器官都在腰部

而她由於長期佩戴束腰帶

不僅導致背部和腰部肌肉萎縮

還讓她的胃被擠壓到不能進行正常的一日三餐

每天只能像小鳥一樣分10小餐來吃東西

這樣的案例在國外還有很多

為了保持纖纖細腰

她們最後都出現了腎病、胃病

甚至骨骼變形、器官移位、腎臟衰竭等問題

纖細的腰圍是細心的飲食和有效鍛煉的產物

而不是一味依靠瘦身器材

什麼樣的腰才是「好腰」?

事實上「好腰」沒有標準,更沒有所謂的標準圍度

只有視覺上美的標準是腰臀比

也就是腰圍(cm)/臀圍的比例

一般來說這個比例在0.7到0.8之間比較合適

既美觀也能保證女性的生育功能

罪證2:後背蝴蝶骨,才是性感的標誌

後背那誘發人觸摸欲望的蝴蝶骨

是露背裝炫耀的資本

聽說凡是讓人過目不忘的背影

無不擁有一雙漂亮的蝴蝶骨

所謂的蝴蝶骨

就是肩膀以下,分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨

當手臂一張一合的時候

兩片薄骨在皮膚下清晰可見

很多女星在上紅毯前都會苦練蝴蝶骨

據說只有這樣才有勇氣穿深V露背裝

蝴蝶骨看起來可能是美的

因為「瘦」和「單薄」

顯得性感又魅力

但是蝴蝶骨真的是健康嗎?

事實上蝴蝶骨不僅不健康

還是一種疾病

是肩胛骨不貼合肋骨的一種表現

一般是因為前鋸肌和斜方肌的麻痹無力

導致出現因脊柱緣失去牽拉而翹起的現象

形成蝴蝶骨

可以簡單理解成因為肌肉失衡的一種病態表現

也正因對蝴蝶骨的錯誤認識

很多明星還入了坑,比如志林姐姐

蝴蝶骨很有美感,但也瘦的病態

不僅沒有了脂肪,連支撐後背的肌肉也一起沒有了

後來胖一點點後,後背健康勻稱

這才是女神該有的背影啊!

正常人的肩胛骨本來是緊貼胸壁的

上臂運動時由前鋸肌和斜方肌同時控制

使肩胛骨旋轉

像女神艾瑪沃森這樣的背

既沒有贅肉,也有肌肉線條

加上膚白細膩

才是真正的美背

所以一定要糾正「蝴蝶骨」才是美背這樣的錯誤觀念

畢竟背後的代價是肩部無力、容易疲勞、肩背容易疼痛

以及關節活動受限

成了真正的手無縛雞之力

罪證3:只有筷子腿,才能擁有大腿縫

瘦子們引以為傲的大腿縫

不知道從什麼時候開始風靡起來了

據說只有筷子腿才能擁有

所以女生們都想著減肥後就能擁有這一標誌

事實上這個是天生的,不是說瘦就有!

如果你臀部比較寬

擁有大腿縫的可能性就較大

反之就很難

請接收這個事實,不要走極端

今天小編之所以提到了3大罪證

其實也是想做個提醒:

「減肥是女人一輩子的事業」

「身材反應修養」

「你不瘦下來不知道自己有多美」等等現在的主流價值觀

給了女性身材方面太多的附加評判

如果是從健康的角度出發減肥

小編絕對讚成但如果本身就不胖還減肥

那就是純作妖了

要知道每年有超過4500名15至19歲少女

為達到這些指標,努力節食減肥,

從而患上了飲食失調、甚至厭食

她們不知道與其節食,不如好好健身

節食減肥瘦得沒氣色

健身減脂瘦得更緊致

往期內容回顧

說國產品牌都很醜的人,你們的良心不會痛嗎?

作者簡介

胡要瘦,本文來源微信公眾號:氣質女人(IDycqznr520),原標題《聽說林志玲的瘦是種病,我竟然幸災樂禍了。授權她讀發布本文。

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