快看看!洗澡不對會得癌?原來我們錯了這麼多年!

微信號:新聞夜航

微信號:yehang82898289

超過128萬人正在關注

關注熱點新聞、關心民生政策?熱愛健康養生、喜歡生活竅門?你找對了,新聞夜航是黑龍江地區影響力第一的微信公眾號,趕緊關注是最正確選擇!

重磅推出「小編&小句」

後台回復「別人

看看你會收到什麼?!

打開”新聞夜航”微信公眾號,

如下圖發送

「在寒冷的冬季,

沒有什麼比洗個熱水澡

更讓人舒服的事兒了。

可你真的會正確洗澡嗎?

當心,洗澡方式不當也會致癌!

最近,這個消息突然一下

把很多人的朋友圈刷屏了~

讓我們一起來看看消息中洗澡致癌的理由:

自來水中加入氯氣殺菌消毒,但伴隨產生的氯仿是致癌物。冬季,熱水不停地往身上沖,水中的致癌物質經過加熱後揮發,經由呼吸道大量進入人體。在密閉空間洗澡超過13分鐘,人體吸入的致癌物質就越多,洗得越久致癌的可能性就越高。另外在搓澡時,用力的搓洗會致使脆弱的表皮受損,細菌真菌趁虛而入,日積月累會引發皮膚癌!

這是真的嗎?

一向喜歡追求真相的小編,

馬上去找專家查詢它的真實度!

武漢大學中南醫院腫瘤科主任熊斌

自來水中的氯氣在高溫下確實會揮發,但氯的含量相對較低,並且國家對添加氯的標準有嚴格限制,自來水中的氯對人體沒有什麼影響。

「洗熱水澡時間過長致癌」僅存在理論可能,臨床上幾乎不可能出現。皮膚癌的發生大多數與紫外線或放射線的過度照射有關,而且更「偏愛」白種人,在大陸的發病率較低,從未聽說搓澡用力過度會導致皮膚癌。

難道,整個消息只是一個徹頭徹尾的謠言嗎?

別急!

熊主任說了:「雖然洗澡與癌症之間並無直接聯繫,但冬季洗熱水澡時間確實不宜過長。最好不要超過15分鐘,否則反而會消耗體力,導致疲勞感加重。特別是年老體弱的人群更要注意,以防引發心血管方面的問題。」

看到這裡,小夥伴們是不是松了一口氣?

但是千萬別高興得太早!

為了大家的健康,

小編真是操碎了心

特意仔細在網上搜羅了一番!

雖沒有洗澡致癌的相關案例,

但卻真有人因為洗澡導致死亡

2013年,瀋陽40歲男子老周晨跑後洗了一個冷水澡,結果引發心梗,倒在浴室再也沒有搶救過來……

2012年,北京一名19歲年輕小夥洗澡後和同事聊天中突然發生心臟驟停。雖然經過現場同事搶救短暫恢復了心跳,但最終仍未搶救過來被判定身亡。

2010年,大連40歲男子於峰加完班後,在宿舍洗澡,結果造成心臟病突發,於峰猝死身亡。

五種洗澡不傷身的方法

1、晚上洗澡不可晚於九點,否則易得體濕

《黃帝內經》有言:「陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛」。這說明了人的陽氣在一天中的變化:早上陽氣足,晚上陰氣盛。

所以,在早上陽氣初升時,應「披發緩行,廣步於庭」,慢慢蓄積陽氣,此時千萬不可洗冷水澡,這會傷了陽氣。

另外,《內經》裡也說了「百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。」到了晚上,陽氣伏於內臟,體表缺少保護,這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了,造成體濕。

如果白天工作強度大,晚上不洗澡多難受呀!其實這倒不必著急,知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限!只要盡量在九點以前洗就好。

2、冬天洗澡40℃最適合

冬天40℃左右比較合理,夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂,使毛細血管擴張,還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、身體都有益處,歷史上這樣的人不少,但是,這對常人要謹慎行事,不可茂然。

3、洗澡次數因人而異

身體每天都有新陳代謝產生,從理論上可以天天洗澡,但是,每個人的皮膚狀況不同,要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷,比如每天一個澡,洗後感覺皮膚乾燥、發癢,這就要減少洗澡的次數了。

4、淋浴時間15分鐘較為合理

淋浴的話15分鐘內比較合理,盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。對於洗多長時間,科學理論上沒有明確的時間,這個要自己把握,根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。

5、先洗臉,再洗頭,後洗身

洗澡三部曲,先從臉開始,然後再洗頭,最後洗身。因為我們剛開始洗澡,溫度上升,毛孔都張開了,如果最後洗臉,積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部,痘痘就會找到你了。

養生須知:六種情況不宜洗澡

1、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。

2、體質較差女性不能用冷水洗澡

對於那些身體體質較差的女性們,是不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。

3、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

4、勞力後不宜立即洗澡

無論是體力勞力還是腦力勞力後,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。

5、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%。此時,身體是比較虛弱的時候,這個時候洗澡容易發生意外。

6、飯後不可立即洗澡

飯後體內血液集中在消化系統,以利於消化食物。如果這時洗澡的話,周圍血管擴張,血液重新分布。造成消化系統血液循環相對減少,可造成消化不良等。

生活中的健康小常識,

快告訴你身邊的朋友,

同時給小編點個ZAN!

主管說了,

您點一個

小編的薪水就漲五毛!

這4篇文章你看了嗎?50萬人在看

《新聞夜航》又獲獎啦!快來看看夜航的這些美女,你最喜歡誰?給她投一票!

又一起!男子聚餐成植物人,買單者被索賠30萬!年底,這些行為千萬小心!

寒心!10歲男孩連踹親媽5腳,奶奶拉都拉不住!只因媽媽……

路上注意!一個瓶子突然飛來,哈爾濱老人被砸頭破血流!監控顯示:黑衣男子……

來源:遼沈晚報(ID:lswbwx)綜合

楚天都市報(ID:ctdsbgfwx)現代快報、人民日報、

39健康網、最愛大北京及網路

版權歸原作者所有,向原創致敬

《新聞夜航》熱線:0451-82898289

責編:何博洋

審核:段君凱、小 翟、史國立

熱門文章