【健康】各科醫生從來不做的事情,因為他們知道:危害太大了!




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來源:健康時報(ID:jksb2013)

本文專家觀點:

廣東省人民醫院心內科醫生 靳立軍

浙江省新華醫院骨科醫生 許超

浙江省新華醫院消化內科醫生 陳興玲

浙江省新華醫院皮膚科醫生 陳積愫

浙江省新華醫院眼科醫生 俞萍萍

浙江省新華醫院口腔科醫生 嚴宏海

浙江省新華醫院婦產科醫生 盛少琴

浙江省新華醫院兒科醫生 章殷捷

【健康】各科醫生從來不做的事情,因為他們知道:危害太大了!

  各科醫生對自己所擅長的領域可謂是了如指掌,對堅決不能踩的雷區當然也認識得最為清楚。一起來看看,哪些事是醫生們從來不做的!

骨科醫生
不坐沙發

  太軟的座椅,比如沙發,人坐上去,腰椎缺乏足夠的支持,不利於腰椎和脊柱保持生理結構。所以,家裡雖然有沙發,但從不久坐,而是坐在硬一點的椅子上。

腫瘤科醫生
從不吃發霉食物

  花生、玉米、黃豆、堅果等食物如果發霉了,一定不要再吃了,其中產生的黃曲黴毒素可能使人急性中毒甚至死亡,長期低劑量也會增加癌症風險。而且,水洗和烹調加工溫度也不能將其破壞。

  有人認為,把發霉食物有黴菌的地方切掉,食用沒發霉的部分不會影響健康。實際上,食物只要發霉了,就不宜繼續食用。

腎內科醫生
不憋尿

  長時間的憋尿,會造成自身抗感染能力下降,導致膀胱炎等尿路感染,嚴重的會影響腎臟功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水,每小時排一次尿,這樣能多「沖洗」腎臟和膀胱。

血液病科醫生
不染頭髮

  據報導,1999年以來,上海各大醫院血液科相繼收治過一些不明原因的白細胞、紅血球、血小板大幅度減少的血液病人。經醫院病例分析和調查,這些患者均是彩色染髮者,且都有兩年左右的染髮史。另外,化學染料可能也會導致膀胱癌。

  頭髮能不染就不染;實在想染髮的,最多半年一次。

消化科醫生
不喝濃茶、濃咖啡

  咖啡和濃茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蝕性,如果經常反流,對食管、咽喉就會造成刺激。有研究顯示,食道反流症也是引起食道癌的主要誘因之一。

  白開水就是最好的飲料,如果嫌沒味道,可以喝點淡茶水,綠茶、紅茶、花茶都不錯。

心內科醫生
感冒後不劇烈運動

  輕度感冒時可以適量運動,但只能進行溫和的運動,不能做劇烈運動。感冒後,人體新陳代謝速度加快,如再從事比較劇烈的活動,就會使人體內熱量增加,代謝更快,能量消耗過多。

  同時,感冒後人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虛而入,如果侵犯心肌,就會加重心肺等臟器的負擔,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至導致心源性猝死。有不少人就因為感冒後劇烈運動誘發了心肌炎。

皮膚科醫生
不去角質、不用美白產品

  去角質真心沒必要。皮膚有自身的防護系統,去角質會破壞這套系統,得不償失。不用美白產品。一些宣稱有美白效果的洗面奶、護膚品,很可能添加了熒光劑,容易引起過敏。

  皮膚科醫生的美白方法就是:出門戴墨鏡、帽子,或者用遮陽傘,這樣防曬最安全!

眼科醫生
晴天從來不讓眼睛裸奔

  晴天外出不會讓眼睛「裸奔」。太陽光中的紫外線會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網膜等造成傷害。

  此外,紫外線與白內障的發生也有一定關係。出門戴個防紫外線的墨鏡,可以預防眼底病變,也可以延緩白內障的發生,尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。

口腔科醫生
不用牙齒開酒瓶

  絕對不會用牙齒開啤酒瓶,也不會直接用牙齒咬山核桃等硬的東西。有很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的價簽,打開一包薯片,拉開指甲油的瓶蓋等。這些堅硬的物品會給牙齒造成損傷,或使牙齒的邊緣破裂,非常容易傷及門牙。

婦產科醫生
不用酒店的浴巾

  出差或旅行時,絕對不會用酒店的浴缸泡澡,也不會使用酒店提供的浴巾。如果這些公共用品消毒不嚴格,或者身上有傷口,可能因此感染一些疾病。

兒科醫生
不給3個月內寶寶喂米糊

  3個月以下的寶寶,澱粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。

藥劑師
感冒時不重復吃藥

  生活中常見的藥物性肝炎,很多都是因為患者自己重復用藥、頻繁更換藥品、擅自聯合用藥造成。以感冒藥為例,多數感冒藥都含有解熱鎮痛的化學成分乙酰氨基酚,如同時服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用,總劑量會在不知不覺中超量,造成肝臟受損,引起肝組織發炎。

  在用藥前,仔細閱讀藥品使用說明書,弄清藥品的通用名稱和商品名稱。只要通用名稱相同就屬同一種藥品,不可同時服用,否則會重復用藥,後果嚴重。


本期編輯:胡洪江、趙雅嬌

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