刷牙前牙膏要不要沾水?

微信號:丁香醫生

微信號:DingXiangYiSheng

你開心就好。

提問者

丁當,我每次擠好牙膏之後都會先沾水,再刷牙,但有人說這樣不好,那我到底是沾不沾水?

丁當

你不用沾水,牙膏沾就行。

有傳言說如果牙膏沾水,會起很多泡沫,讓人誤以為已經刷了很久,然後就提早結束了刷牙。

真的要這麼斤斤計較嘛……

首先,刷牙本來就是一件挺枯燥的事兒,泡沫有或者沒有,刷了很久的錯覺就在那裡,不離不棄。

其次,沾了水的牙膏確實會起泡沫,可豐富的泡沫更有助於清潔牙齒呢。

牙膏在嘴裡溶解、起泡,都是需要水的。雖然嘴裡有口水,而且很多人刷牙前會先漱漱口,但對一些比較敏感的朋友來說,牙膏吸走了嘴裡那點僅有的口水後,可能會感覺澀澀的甚至掉皮哦。

不過,一些脫敏和美白牙膏中的有效成分,遇水後會快速分解,所以最好別沾水。這種牙膏的包裝上也會寫清楚的,大家留心看就行。

其實,這牙膏沾不沾水是小事兒,關鍵是你得按時按點地刷啊。

既然說到了刷牙——

口臭可以通過刷牙來解決嗎?

再加上牙齦出血、長期潰瘍,怎麼辦?

本周六晚 8 點,牙科醫生何劍亮

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