這個女人「斷舍離」到瘋魔:扔掉定情戒指,卻找到內心自由

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那天看到一句話:「家的樣子,就代表你現在的生活狀態當然,有時候我們還會找各種的理由為家裡的雜亂開脫:「實在太忙了」「家裡亂一點,才有家的感覺」…但是當我們真正做到「斷舍離」,你會發現人生打開了新的篇章。

今天要說的故事主人公就是一個這樣的姑娘。先看看她的房間:

▲她是一個叫做麻衣的日本姑娘,家裡本來就不大,還堆滿了雜物,要找的東西永遠找不到!

▲永遠有一堆沒有用的東西。

可後來她的家變成了這樣——

朋友來家裡做客,以為她剛搬家:

原來麻衣迷上扔東西,她的目標就是讓房間空無一物

而扔東西到變態地步的麻衣,連定情戒指都給扔掉了!

老公給的生日禮物也扔掉扔掉。

這部日劇的名字就叫《我的房間空無一物》,改編自真實的故事,故事的作者麻衣是個漫畫家,曾經也是一個生活雜亂的人,但是現在她的家是這樣的:

她將自己的故事畫成了漫畫後,竟然就這樣火了!還被拍成了日劇。麻衣的故事中有很多「斷舍離」妙招,趕緊總結下來帶給大家。

▼最實用四招,

讓你開啟「斷舍離」之路

這部劇每一集都會有一些關於「斷舍離」的方法論,大家可以學起來哦!

1、怎樣選出可以扔掉的東西?

我們在扔東西的時候經常會有猶豫不決的時候,「這個東西好像平時不常用到,但是又捨不得扔,怎麼辦?」

1、對話法

常常跟物品對話,讓物品來告訴你,它有什麼用處,然後判斷是否留下。

2、隔離法

當我們猶豫不決的時候,可以嘗試將這件東西收到看不見的地方,如果有一段時間完全想不起來,那就可以扔掉它。

2、如何控制自己的物欲?

女生多多少少是有物欲的,特別是面對鞋子、包包的時候。女主麻衣也一樣,她也是一個物欲很強的人,那她是怎麼做的呢?

1、對倦怠期的東西合理處理。

劇中麻衣發現自己對之前買的包包不再心動了,丈夫阿勉總結,這是進入了倦怠期。

拉開距離之後的一段時間,麻衣發現自己真的不是很喜歡那個包包了,所以去到二手店將包包賣掉。

這裡也有一點提醒,我們應該更加愛惜手頭上已有的奢侈品,這樣我們還能賣一個好價錢。

2、買東西之前先想扔掉什麼東西

為了能保持家裡物品總數的不變,在買東西之前先想一下,我們可以扔掉什麼東西。如果真的無法割捨的話,說不定就不想再買新東西了呢!

3、幻想購物

其實我們很多時候買東西都是為了「買」這個動作,而不是真正的需要這樣東西,所以我們可以通過幻想購物,來完成購買帶給我們的爽快感。

而且還可以用自己衣櫥裡面已有的物品來幻想購物的過程,一件件挑選,用這種方法還能選出現在衣櫥裡自己最不喜歡的那件衣服,同時能重新審視自己的品位。

3、面對想扔又扔不掉的東西

有些東西也許有特殊的意義,但是卻實在用不上,這樣的東西我們能怎麼辦?

1、替代法

如果你有一件捨不得扔掉的東西,那就用它替代一件你捨得扔掉的東西,這樣物品的總量是不變的,而你喜歡的也留下來了。

2、翻新法

劇中奶奶的舊櫃子,麻衣一直很嫌棄,但是奶奶怎麼也不願意扔掉,這個櫃子就尷尬地放著了。可是沒想到因為一次翻修,讓麻衣對它刮目相看,翻修後的櫃子不但看上去很氣派,而且還能繼續用個100年。

這也給我們提醒,當有些舊物我們扔不掉的時候,其實可以送去翻新,就又能派上用場了。

4、如何保持家裡的整潔?

1、同色法

在選擇家居用品的時候可以選擇純色的,在擺放的時候將同色系的東東放在一起,這樣能看上去更加整潔。

2、一物多用法

我們在買東西的時候要想可否買一件東西就能當兩件東西用,這樣更省錢,也更節約空間。

比如,可以當做椅子用的收納筐。

3、公共區域原則

對於家人有堆積習慣的,我們可以用什麼方法來使家裡不變亂呢?麻衣在面對有囤積癖的媽媽和奶奶,選擇了公共區域嚴格控制法。自己的私人空間可以隨便自己處理,但是公共區域必須保持整潔。

一家人一起,定期地審視公共區域有沒有需要扔掉的東西。

基本的就是這樣了,剛開始做可能有些難,但是慢慢形成習慣,就會簡單很多哦!不用逼自己,只要跨出第一步,就是成功的開始啊!比如說,在買東西的時候,我們是不是就可以有些選擇?不能光說不練,好物推薦來了!

▼四樣小物

適合正在斷舍離的小夥伴們

在劇中主要是方法論,那接下來就給大家推薦一些實際的。

一個好用的鍋

既然要留下,就要留下品質最好的,在劇中麻衣的廚房也是這樣,一個好的鍋真的能當做傳家寶來使用。

這裡要給大家推薦琺瑯鑄鐵鍋。

鑄鐵鍋的優點:

1. 鑄鐵鍋採用天然鑄鐵材料,比一般材料要厚重,且鍋具是一體成型的,好處就是導熱和受熱均勻;

2.氣密性好,水分不易流失,做出的食物能夠更好地保留原有的味道;

3.保溫性好,停止加熱後1個小時都還是熱的;

4.適用於任何爐灶,包括電磁爐和烤箱,但不適用於微波爐。

最經典的兩個鑄鐵鍋牌子都源自法國,分別是LE CREUSET(以下簡稱LC)和STAUB(2008年被德國雙立人收購)。

STAUB主打的是黑琺瑯。適合做油大的,顏色比較深的食物,比如紅燒、糖醋、紅燴等。而且它的蓋耳是金屬柄更適用於放入烤箱內。Staub 的鍋蓋裡面有很多個圓形突起,可以很好地凝結燉煮過程中產生的水蒸氣,並且讓這些原汁再進入食材中,所以保持原味的效果很好。

LE CREUSET的燉鍋主要是白琺瑯。適合煲湯燉粥,並且色彩繽紛在全球範圍內售出超過40種不同顏色。燉深色的菜葉可以,但容易染色洗不掉。有兩種類型蓋耳:黑色的電木蓋耳耐熱溫度達到190℃;不銹鋼蓋耳更適合用於烤箱。

鑄鐵鍋價格:大概在1500元——2000元左右

一條質量好的毛巾

好的毛巾可以替代浴巾來使用,而且毛巾的大小統一,能讓洗手間看上去更整潔。

這裡要推薦的毛巾品牌是英國皇室禦用的Christy Renaissance,擁有超過150年歷史,也是世界上第一家生產系列毛巾用品的廠家。Christy是全世界第一條毛巾發明者,提供維多利亞女王禦用皇室毛巾,也是溫布爾網球公開賽指定品牌。

這個品牌用的是埃及長絨棉,這種面料纖維韌性高,纖維壁光滑,亮澤度高,吸水性好。所以用埃及長絨棉做出的毛巾也同樣具有柔軟,吸水好的特性。

還有一個日本品牌叫做HOTMAN,這個品牌被稱為毛巾屆的愛馬仕。Hotman 最早創業於144年前,當時是在青梅以絲織品和棉制品起家的工場,現在他們生產的毛巾都採用100%的純有機棉。

他們有一個專利,叫做「一秒吸」,即取一公分大小的毛巾塊,1秒即刻沉入水底,極高的吸水性代表著毛巾中的頂尖高品質。

以上品牌毛巾價格:根據毛巾大小價格不同,Christy Renaissance的價格大概在200元到300元左右,HOTMAN大多在100元到150元左右。

一套讓你愛上吃飯的餐具

上面也有說,素色的餐具會讓家裡看上去更整潔。而好的餐具更是讓吃飯也成為一種享受。

這裡要推薦一個骨瓷品牌,骨瓷是英國人發明的。和中國的陶瓷相比,骨瓷更適合商業化量產,沒有辦法當做藝術品。但畢竟我們平時吃飯用的餐具,也並不需要用藝術感特別強的。

骨瓷的優點在於透光度好,看上去晶瑩剔透。而且強度高,可以做得更薄,手感和視覺效果更佳。

要推薦的這個品牌叫做Wedgwood,他們家每年的瓷器生產量占全英國瓷器總量的百分之二十五,更曾十一度獲得女皇授與獎章,也是英國皇室禦用250年的骨瓷餐具。

他們家的餐具也確實很實用,之前有朋友安利他們家的茶具時說,一般茶壺都會有濾茶孔,他家都沒有,但是茶葉並不會流出去,因為裡面開口的角度剛剛好,茶葉都被擋住了,而且這種設計使得刷起來很方便。

價格:16件套的骨瓷餐具價格大概在2000元左右。

一款多功能洗浴產品

上面也說,用替代法可以節省我們的空間。比如,既可以當做洗髮產品,又可以當做洗澡產品的多用型沐浴露。

但這有個前提,這款產品必須有很好的質量,不能是純皂基產品,否則十分傷害頭髮。這邊推薦一款姐剛在連卡佛入的產品。

這款產品是來自愛馬仕的古龍水系列洗髮及身體沐浴露,之前一個朋友去布宜諾斯艾利斯旅行,住在阿爾維阿爾皇宮酒店,酒店的沐浴產品就是這款洗髮與身體沐浴露。她說她其實很排斥這種二合一的產品,但是那次自帶的洗髮水用完了,就用了酒店裡的,沒想到從香味到使用感受都不錯。

一共有五種香型可以選擇,價格是350元/200ml,也是可以接受的範圍。

好了,推薦產品就到這裡。

最後還是想說,劇裡的麻衣對於扔東西已經到了一個變態的程度,我們日常生活中不需要那麼極致,但是對於斷舍離這一門課程,覺得還是有必要去攻克的,我們整理的不僅僅是物品,而是自己的人生。

「斷舍離的核心是讓我們重新成為生活的主角,不被「物」所控制,重新思考自己和物品的關係,同時也開始思考自己和他人的關係。

就像《我的房間空無一物》裡,女主的兩個朋友對話一樣。她們會將麻衣的一些方式延伸到親密關係上。

比如,說到扔東西時,她們說:

當說到麻衣和丈夫在控制物欲時,會用買一件東西必須丟一件東西來平衡,但更多的時候,我們會發現因為無法割捨那件要扔掉的東西,而放棄了購入新物。

兩人就延伸到了其實和男朋友的關係也是這樣。我們總是覺得下一任會更好,但是其實關係是會變的,只有好好珍惜與審視每一段關係,才是最好,也是最負責任的選擇。

麻衣也是在失戀之後發現扔東西的美好。

分手了,對方已經走遠,為什麼自己卻仍然站在原地,不願意離開?是因為「還留戀著過去的美好?」還是「害怕下一個會更差?」。這些都是可以通過我們在對物品的斷舍離過程中去覺察、思考的。

也可以參照麻衣說過的一些話,來思考斷舍離的深層意義:

1、為了長久使用不被丟棄,使用物品的時候會更加珍惜它。

2、與其讓物品品嘗孤獨,不如丟棄掉,讓更適合它的人得到。

3、一旦和某個物品保持距離,就到了該結束的時候,戀人也是這樣。

4、不買新東西,所以就會更珍惜現有的東西。

希望大家都能有更輕鬆簡單的美好生活…

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