家長速轉:石家莊霧霾實測過千,我們不要做綠蘿!

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從昨天開始,小幫就看到家長的朋友圈開始猜測:霧霾這麼重,明天停課嗎?當然我們的教育局是很沒有讓人失望的表示:不停課

於是小幫今天的盆友圈全是這個笑話☟☟☟

看到後小幫很心塞

哎~~

我們的孩子是祖國的花朵,不是祖國的綠蘿出來淨化空氣的!~!

上面是小幫看到的淨化器實測污染指數,實測過千一點都不誇張!!

小幫為各位寶寶們的健康擔憂!!

這樣的霧霾才僅僅是開始!是開始!

從今早開始,各大媒體就有了這樣的新聞☟☟☟

今明污染將最重
冷風22日抵冀

昨日17時,河北省氣象台發布最高級別的霾紅色預警信號,今天到21日,河北中南部地區有中到重度霾,局地有嚴重霾。其中19日夜間到20日污染最嚴重。20日傍晚到21日,我省自西南向東北有雨雪天氣,受降水影響,污染稍有緩解,22日受冷空氣影響,霾將逐漸減弱消散

昨日17時,河北省氣象台還發布了大霧橙色預警信號,今天上午,河北平原大部分地區有霧,部分地點能見度小於200米,請相關部門和公眾做好防禦。預計今天夜間到20日,保定、廊坊以南地區多雲轉陰,其中邢台、邯鄲、石家莊西部有小雨,其他地區多雲間晴。20日夜間到21日,全省陰,南部地區有小雨,北部地區有小雪,其他地區有雨夾雪。

另據省氣象台預報,未來十天,我省大部分地區為晴間多雲的天氣,沒有明顯的降雪降溫天氣,北部地區平均氣溫為-10~-2℃,其他地區為-2~2℃;全省平均氣溫較常年偏高2℃-5℃。

面對這樣的重污染天氣我們的孩子還要去上學,那我們沒辦法,我們只能做好防護措施!下面小幫給大家分享幾個關於如何選擇口罩跟佩戴口罩的注意事項:

1
普通醫用口罩有用嗎?

普通醫用口罩主要針對PM3以上的可吸入顆粒物,但是對於PM2.5以下的顆粒物基本相當於無用。另外,即便是在夾層中添加了活性炭吸附層的醫用口罩,稍微增強了過濾效果,但依然杯水車薪,基本無用。

2
棉布、紗布口罩有用嗎?

普通紗布口罩對於直徑小於5微米的顆粒物根本就阻擋不住,雖然口罩是12層、16層、24層的設計,但口罩紗布的密度標準是:經紗每公分不少於9根,緯紗每公分不少於9根,接近1毫米的間距,您想攔截2.5微米的基本不可能。

3
活性炭晶片口罩能過濾PM2.5嗎?

國家質量監督檢驗檢疫總局網站信息顯示,目前市場上出現的活性炭口罩不僅不能過濾PM2.5顆粒,活性炭粉本身還可能成為顆粒來源。單從活性炭這種材料來看,活性炭口罩可能會有一定效果,但用活性炭防PM2.5並無針對性。活性炭的確有吸附效果,但主要是針對有味氣體而言,而PM2.5是一種顆粒。

4
N95口罩防霧霾效果最好嗎?

N95口罩無疑是防護效果很好的口罩,它可以過濾95%以上的非油性顆粒物,但是他並非防霧霾的良選。KN95口罩的主要用途是工業防護,其執行的標準為GB2626-2006《呼吸防護用品–自吸過濾式防顆粒物呼吸器》,是為防護礦山、水泥生產廠、電焊車間等工礦工人而研發的工業防護口罩。

N95口罩閉性太強,透氣性差,會給人的呼吸系統造成沉重負擔,常人佩戴30分鐘後就感覺憋悶、不適。老人、孩子,或者有呼吸系統疾病、心血管疾病、皮膚敏感的人更不適合。

5
過濾效率高的口罩防霾效果最好嗎?

一款口罩即便顆粒物過濾效率再高,如果呼吸阻力過大,也不是性能良好的呼吸防護產品,比如市場上常見的N95口罩,雖然具有不錯的過濾效果,但呼吸阻力很大,長時間佩戴容易導致人體缺氧而不舒服。一款性能好的呼吸防護用品,必須是終產品過濾效率高、呼吸阻力小,兩者兼具,缺一不可。

6
孩子能戴防霾口罩嗎?

正規口罩的設計都是給3歲以上兒童設計的,因此小朋友即便帶上口罩,也不能保證緊貼臉部,效果可想而知。即便你找到合適大小的口罩,把你家寶寶的小臉捂的嚴嚴實實,PM2.5進不去了,空氣也進不去了。口罩的防污染性能基本上是和透氣性成反比的。

對於低月齡的寶寶,戴口罩是很危險的事情。寶寶的肺部力量比成人要弱很多,因此當加上口罩這個障礙的時候,小朋友就會容易發生窒息,甚至有生命危險。所以,應減少兒童所有非必要的戶外活動。

7
如何選擇一款適合自己的口罩?

選級別

新國標防霧霾口罩標準根據空氣質量類別將口罩分成了D級、C級、B級、A級等四個防護級別,其中D級適用於中度(PM2.5濃度150微克每立方米)及以下污染,C級適用於重度(PM2.5濃度250微克每立方米)及以下污染,B級適用於嚴重(PM2.5濃度350微克每立方米)及以下的污染,A級適用於嚴重污染(PM2.5濃度達500微克每立方米)。按照這一劃分標準,消費者可根據空氣質量情況,選擇合適的口罩並正確佩戴。

選外形

防霾口罩應能安全牢固地護住口鼻,做到與臉部的貼合度,不應存在可觸及的銳利角和銳利邊緣,確保消費者佩戴時的安全性。

選視野

《日常防護型口罩技術規範》規定口罩下方視野不應低於60度,避免因口罩拱形設計過高影響佩戴者的視線,確保消費者行走時的安全性。

選商家

消費者應盡量選擇證照齊全、經營場所固定的商家,仔細檢查防霾口罩是否為「三無產品」,注意包裝標識或產品說明書,廠名、廠址、生產日期、規格型號等消息是否清晰齊全。還要保留好購物憑證,如若發生消費糾紛,建議到工商部門依法維護自身權益。

特別提示

裝飾性強的口罩不建議買

這類口罩一是沒有正規生產廠家,口罩面料的消毒情況值得懷疑,一旦面料含有致病菌,人佩戴後反而可能導致患病;二是裝飾性過強的口罩所用的染料、小配件可能會造成皮膚過敏。

此外,這類口罩一般只能兩三層,很難起到阻擋空氣中有害顆粒的作用。

科學佩戴口罩很重要!

口罩使用遵照其使用說明進行,佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩與臉部緊密貼合;下面是正確佩戴口罩的方法,技能get√

口罩這樣戴等於白戴

一個口罩不要連續戴:有些人同一個口罩一戴就是兩三天,這是不對的。因為口罩在戴上一段時間之後,外面會沾滿很多空氣中的灰塵、細菌等污染物,而內面則會沾上帶有細菌、病毒等的水汽和唾液等,如果口罩連續戴幾天不清洗或者翻過來佩戴,很容易造成二次污染,不利人體健康。

口罩每天更換或清洗:最好是多準備幾個口罩,做到一天一換。清洗口罩時,應先將口罩放入開水中燙幾分鐘,或者用20%的過氧乙酸稀釋液浸泡,最後用流動的水清洗乾淨後再拿到陽光下晾曬,這樣才能起到殺菌消毒作用。

口罩戴過後不要揣包裡:對於戴過的口罩,很多人都喜歡隨手揣在口袋裡或手提包裡,殊不知口袋和手提包裡經常放置錢物,很容易導致口罩沾染病原微生物,等再戴時反而容易致病。正確的做法是:隨身準備一個乾淨的塑膠袋,每次口罩戴過後將口罩的裡面向內對折後放入塑膠袋內裝好,再放入口袋或手包裡。

不能長時間地佩戴口罩:鼻子能將吸入的空氣調節至接近體溫,這是人體自然調節的機制,並能通過鍛煉得以增強,使人的耐寒能力得以提高。如果長時間佩戴口罩,這種生理功能則會失去鍛煉的機會,致使鼻部黏膜增溫的能力下降,冷空氣刺激鼻黏膜,稍不注意就會引發感冒。建議每次佩戴不要超過30分鐘,可以摘下來透一下氣之後再戴。

口罩不宜長期戴:長期戴口罩會使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,一般5~6小時為上限。

防霾別只知口罩 護眼也大意不得

霧霾中的顆粒物附著在眼睛表面,會造成物理刺激,導致雙眼發癢、幹澀等症狀;酸性有害氣體接觸眼睛表面可以造成化學刺激,會對角膜、結膜造成損害,導致眼睛紅腫、疼痛等。

霧霾天佩戴隱形眼鏡,不僅沒法為雙眼阻擋臟空氣,還會增加感染眼疾的風險;感覺眼部不舒服時,用手揉只會越揉越糟。實驗顯示,霧霾天氣隱形眼鏡上的菌落高出平時的11.5倍,並伴隨著眨眼的動作被帶到鏡片和眼球之間。

要有意識地多眨眼睛。霧霾中的有害物質吸附在角膜上,多眨眼可以讓淚液沖洗角膜,減少對眼睛的傷害。減少外出活動。若在霧霾天外出歸來,可以用人工淚液沖洗眼睛,減少細菌附著的時間,保護眼睛健康。

飲食上清肺防霾

1 多吃木耳、南瓜、山芋等食物,有助於身體「排毒」。

多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡蘿蔔、橙子等食物。因為這些食物,可以在體內轉換為維生素A,起到抗氧化的作用;而且維生素A能夠幫助維護上皮組織細胞,相當於在我們的呼吸道形成一層有效防止外界污染物入侵的「防護罩」。當然,基於這一點,如果我們能直接攝入比如動物的內臟等維生素A較多的食物,效果也是相當不錯的。

2 多吃抗氧化功效顯著的食物。

不少果蔬具備很好的抗氧化功效,它們內含抗氧化營養素,比如胡蘿蔔素、花青素等,如果我們多吃紫薯、葡萄、柚子等果蔬,就可以多攝入抗氧化營養素,提升個人免疫力,再配合一定量的動物內臟,那麼,抗氧化功效可以說是「事半功倍」。而且,平時多喝綠茶,充分利用茶多酚和礦物質,增強抗氧化功效,也能有效提升人體對抗霧霾,對抗空氣污染的能力。

3 維生素D必不可少。

霧霾天,懸浮粒子籠罩增強,使我們接觸陽光的時間減少,必須要在生活中多補充維生素D,可以選擇直接一點的比如魚肝油,還可以多吃魚類,比如三文魚、金槍魚等。

4 少吃辛辣刺激的食物。

人體抵禦顆粒物和污染物的第一道關卡是我們的鼻腔、氣管黏膜。長期食用辛辣刺激的食物,會進一步破壞我們的黏膜,從而進一步降低我們對抗空氣污染物的免疫力,引發身體病變。霧霾天要多吃清淡的食物,避免過多的煎炸,盡量少吃辣椒、咖啡、大蒜等刺激性強的食物。

本文來源於燕趙晚報與網路,由家長幫整合。

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