推動人類歷史車輪進步的真相居然是秀!肌!肉

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這個世界之所以好玩,往往是因為有些問題你以為自己有答案了,實際上距離真正的答案還很遠。

有的問題很簡單,比如:

推動你清早起床向工作前進的,可能是鬧鐘……

推動男人在事業上前進的,可能是女人……

推動中美建交的,可能是乒乓球……

諸如此類……

但有的問題啊,你真的是被老師們蒙騙了很久。

比如,人類歷史的車輪是靠什麼推動的?

生物老師會告訴你:DNA

語文老師會告訴你:是群眾,也只有群眾,才是歷史的主體!政治經濟學老師會說:經濟基礎決定上層建築啊笨!歷史是由生產方式的變革推動的!

然而,歷史的真相可能並非如此!!!

歷史的車輪是靠什麼推動的,大概,問遍所有老師,只有體育老師才有可能告訴你那個看起來最荒誕無稽,最可笑無聊,但是卻最接近真實的答案——歷史的車輪,是由肌肉推動的!

是的你沒有看錯,雞一肌,日歐肉!秀肌肉,才是推動歷史車輪滾滾向前的力量!

縱觀人類發展史,肌肉在每一個關鍵節點都提供了歷史前進的動力。

上古人類之所以能在殘酷的環境中存活下來,直至發展為生物鏈頂端的存在,就是因為從圍殺猛獁象開始,人類的肌肉力量就成為關鍵。

古羅馬在公元前1世紀之前,崇尚武風,所以古羅馬兵強馬壯,鑄就了人類史上第二大的帝國。但當貴族們丟掉了鍛煉身體的好傳統後,肌肉和兵備一起鬆弛,偌大的羅馬帝國很快就崩解了。

秦王朝之所以能滅六國,統一華夏,最重要的原因是修建了鄭國渠、李冰堰以及將蜀地開辟為糧倉,秦人比其它國家的人吃得飽、穿得暖,肌肉健康得到有力的保障,秦人就連挑選兵士時的負重測驗,都要比其他國家多5公斤。

可以說,中國第一次大一統,就是因為秦人的肌肉更健碩!

再往後看,歷史上很多朝代的興衰,往往是因為一場或數場天災,但其中原理是什麼?

天災——農業收成差——人們吃不飽——肌肉健康差——異族入侵——亡國危機!

你可能覺得,這些故紙堆裡的事兒已經毫無意義。現在已經是移動互聯網時代了,肌肉還有那麼大的作用嗎?橫哼,誰說沒有。

只要還沒做到世界大同,只要還有國別這種東西,世界各國之間就注定是一場永不落幕的華麗肌肉大秀。國力消長,局勢變換,你出核彈,我出石油,你出戰機,我出航母。綜上所述,無論是個人還是國家,想要登上巔峰,就一定要秀!肌!肉!

湯臣倍健聯合廣東省營養學會,經過統計分析2015-2016年全國近5萬份肌肉檢測數據,聯合發布了首個「湯臣倍健中國居民骨骼肌健康指數」。

數據顯示,即使在今天,全民肌肉的健康狀況在中國大地上的分布也大致符合其經濟發展水平,越是發達的地區,人們骨骼肌健康指數越高,反之越低。

比如浙江省的骨骼肌健康指數,無論男女都在全國首屈一指,但隔壁的安徽,男性骨骼肌健康指數就墊了底。甚至像內蒙古這樣被人們認為很有肌肉的省份,女性骨骼肌健康指數也同樣墊了底!

我們經常可以看到一些關於高壽老人的新聞報導,裡面經常會提到同一件事情:高壽老人們腿腳利索,仍然堅持自己種地、做飯、做家務等等。

這並不是偶然,肌肉健康雖然不是決定壽命的唯一因素,但卻是重要因素之一,人的身體猶如一台精密的機器,肌肉就是構成機器的鋼鐵,當人體的肌肉逐漸丟失、減少,就如同鋼鐵構件疲勞、生銹和磨損的機器,壽命怎麼會不受影響?

肌肉丟失雖然並不像癌症、愛滋病這些疾病那麼聳人聽聞,但卻與每個人的健康息息相關。骨骼肌健康指數越高的人,生命的質量和長度也更有保障。

從這個意義上來說,肌肉健康和壽命,直接掛鉤!然而,數據顯示,國人正處於一個「危肌四伏」的環境中,中國人的骨骼肌健康指數平均分僅為68.2分

更應提高警惕的是,中國男性骨骼肌健康指數平均分高於女性,而這一差異主要表現在中老年年齡層。40歲以後,男女差距逐漸加大;60歲以上老年女性平均分不及格,男女分數差距最高超過了20分。20分是什麼概念?有可能就是一本和二本,二本和大專的差距啊……

有些東西看似無稽,但卻往往比課本上的答案更接近真相。比如,國民氣質。

中國已經成為世界第二大經濟體,單單看經濟實力,眼看就要重返唐宋在世界史上的地位,但國民的骨骼肌健康指數卻實在差強人意。

肌肉的孱弱在這個年代也許無法讓一個國度面臨生死考驗,但人們的健康程度,卻實實在在會影響國民氣質乃至國家的氣質。

古人雲,有花堪折直須折,莫待無花空折枝。

這句詩被後人用來形容青春易逝,容顏易老,感情易變……但看完這篇文章的你想必已經明白,你的肌肉不見得就比青春更穩固。

但!是!

只要你做到四條「鎖肌大法」,肌肉就不會那麼輕易地離你而去。

這四條「鎖肌大法」並不難:

日常膳食要合理,多種食物在一起;

優質蛋白不可棄,瘦肉奶蛋三二一;

(每天瘦肉3兩、奶2盒、蛋1個)

脂肪酸靠深海魚,太陽光照補維D;

適量膳食補充劑,力量鍛煉來增肌。

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