一生很短,要開心地活著

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每一天,不管你開不開心,到了明天就變成了昨天。開心,一天就這樣快樂地過去了;不開心,一天也是心塞地捱過去。做人,比讓別人開心更難的是——讓自己開心。

如果你都不開心了,哪還有心思照顧別人的情緒。所有的消極厭世都始於不開心,如果想要快樂地活下去,就得讓自己開心。所以,做人,最重要的還是要開心。

遠離總是帶給你負能量的人

很多時候,本來你一個人開開心心的,但總有一些自帶負能量的人,平白無故地跟你吐槽這、抱怨那的,爆棚的負能量瞬間就轉移到你身上。這心情,就跟久違的春遊卻遭遇泥石流一樣糟心。

總是喜歡帶給別人負能量的人,其實是最自我、自私、煩人的人。誰都有鬧心的時候,但一般人都不會像他們一樣,見到人就訴苦和抱怨,恨不得全世界都為他操心,陪著他一起揪心和鬧心。

總是帶給別人負能量的人,是只會消耗別人的時間和精力的人。只有遠離他們,才不會整天被他們的陰影籠罩而沒了明媚的笑臉。誰都有充滿負能量的時候,但忍住不說自己消化是一種修養,而把負能量轉移到別人身上卻是沒素養的表現。

選擇讓自己舒服的生活方式

只有以讓自己舒服的方式生活,才能真正開心。圈子不同,就不要強融,別人認為舒服的生活方式,在你這裡就不一定那麼合適,不一定也會讓你感到舒服。所以,從現在起,問問自己的心,到底喜歡什麼樣的生活方式,怎樣才能讓自己感到舒服。

無論是宅在家裡或者出門看看廣袤無垠的世界,都是可供選擇的選項。具體怎麼選,沒有標準答案,唯一的判定原則就是你自己喜不喜歡,哪個選項會讓你更加舒服、愜意。在街邊擼串,或者坐在高檔酒店裡品味精致美食,都只是千萬種生活方式中的一種。

最重要的是,不要管別人怎麼說,用心生活,選擇自己的舒適就好。不喜歡穿著累的高跟鞋,就帥氣地扔掉,換上自己喜歡的平底鞋,舒舒服服地大步流星地走。不習慣燈紅酒綠的奢靡生活,就返璞歸真地過自己三茶兩盞的樸素日子。

學會調節自己的情緒

除了別人會造成你的不開心之外,還有的不開心,是你自己自找的。有些時候,人們愛鑽牛角尖,當找不到合適的辦法跳脫出困擾時,就會自找煩惱,自尋不開心。

情緒,能讓一個人翻臉比翻書還快,所以,只有試著學會調節好自己的情緒,才能保持好心情、笑口常開。

不開心的時候常有,但有些人就是走不出去,一直沉浸在鬱憤之中久久不能自拔,以至於光顧著不開心,都忘記自己為什麼不開心了。

煩惱終究只是一時的,如果有永遠也過不去的煩惱,那肯定是自找的。經常糾結於讓你不開心的事,只會越想越生氣,所以不如做點其他的事情,分散自己的注意力,暫時忘記煩惱。

學會調節自己的情緒,常用的一個屢試不爽的方法就是在生氣的時候做點事情,轉移自己的注意力。比如出去走走,暫時擺脫讓你鬱悶的環境,換種心境。等到冷靜下來,再想想,就會發現其實也沒什麼大不了的。

一生很短,要為自己而活。做人,最重要的就是要讓自己開心。甩掉所有讓你不舒服的人和物,解放自己的天性,活出最有活力的真我。

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