晚上睡覺點個小夜燈,對孩子危害竟然這麼大!

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有些孩子因為怕黑,家長會給孩子點個小夜燈。卻不知道,這深夜裡的燈光可能會對身體帶來傷害,更有可能影響孩子的生長髮育,引起近視,促進性早熟,以及影響孩子身高增長等。孩子晚上睡覺的時候千萬記得關掉小夜燈!下面讓我們來看看開燈睡覺對孩子造成的傷害有哪些?

開燈睡覺會引起孩子近視

最新研究結果顯示,兩歲之前的孩子開燈睡覺,那麼將來患上近視眼的幾率是34%,2歲之後還開燈睡覺,那麼將來出現近視的比例是55%,而關燈睡覺的孩子出現近視的比例則僅僅只有百分之十。

兩歲到三歲之間是寶寶視力發育的關鍵期,這個時候的光線環境對於孩子將來的視力有著決定性的作用。長時間開燈睡覺會導致瞳孔無法真正的放鬆休息,眼睛上的神經和肌肉一直處於緊繃的狀態。不同光照水平會改變眼球的增長,即眼軸的長度,而眼軸的長度與近視密切相關。

開燈睡覺還會引起孩子性早熟

我們的大腦中有內分泌器官叫松果體,它的主要功能是在夜間當人體進入睡眠狀態時,產生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我們人體交感神經的興奮性,使我們的心臟得到休息,並能起到殺死癌細胞的作用。

松果體有一個最大特點就是,只要眼球見到光,褪黑激素就會停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果,但是開燈依然會感受到光源。

當人在夜間進入睡眠狀態時,松果體會分泌大量的褪黑激素,褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放,可以防止性早熟。光照時間過長會導致我們身體分泌出的褪黑素數量減少,導致女孩體內的卵泡雌激素出現提前分泌的情況,所以可能導致孩子胸部過早隆起等性器官提早發育的狀況。

開燈睡覺更會影響孩子長高

孩子在睡眠過程中會分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會下降,進而減慢發育速度。點夜燈會直接干擾孩子生長激素的分泌,不利於長個子。

長久伴隨著這些燈光入眠,人體將會產生一些不利於健康的改變。所以,家長們要注意了,開燈睡覺對身體無益,如果孩子習慣開燈睡覺,那麼一定要及時糾正了!


▍轉載來源:百師生長髮育講堂(ID:bssz01)

▍圖文:綜合自網路

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