找一個情緒穩定的愛人有多重要

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作者 | 小悅(悅讀當家花旦)

少點情緒,多點溫情;少點爭吵,多點談心。美好的愛情從控制脾氣開始。

——小悅

1.

曾經跟一個黃金單身漢聊天,問他喜歡什麼樣的女人,我以為他的回答,是漂亮身材好聰明什麼的。但是他卻簡單的說了四個字:情緒穩定!

他繼續解釋,情緒穩定是個門檻,一個女人,長的再漂亮、再有能力、再會帶娃,但是如果太情緒化了,就有點伺候不起了。

很多女性認同「情商」的重要性,但是卻不知道「情緒穩定」其實是情商的最基礎最重要的一環!你會說話,加10分;會交際,加10分;會長袖善舞,加10分;但是如果你經常情緒失控,扣100分!

2.

現實生活中,往往還是有很多人,她們寧願受情緒的控制,也不願意主動去控制情緒。

小坎一畢業後,就和同學一起去深圳闖天下,5年後,同學已經成為公司的部門經理,在深圳有了房子和車子,但是她連一份穩定的工作都沒有,金融卡裡也沒有存款,最窘迫的時候,因為連續幾個月交不起房租,被房東趕了出去。

其實,不是她能力不夠,才華欠缺,而是她的情緒化!工作一言不和,就拍桌子走人。她不去想找解決問題的方法,而是讓情緒控制了自己的行動!

她談過幾次戀愛,每次都是100%的投入,但是每次戀愛,都以失敗告終,原因是沒有人能受得了她的情緒化和歇斯底裡。

有一次她發現,男友跟其他女孩子的聊天記錄,她哭著對男友說,你是不是愛上了別人,不愛我了?然後對男朋友拳打腳踢,又摔盤子,又扔碗。

她可以頭一天,含情脈脈的對男友說:「你對我真好,你是今生最愛我的人,我感覺很幸福。」隔一天,可能就會發簡訊給男友說:「你根本就不愛我,我們還是分手吧!這樣對彼此都好。」

情節簡直堪比最虐心的言情劇,三天兩頭地分手和好。說好聽點,是有點神經質,說難聽點,整個就一神經病。

鬧情緒幾次,男友忍了,但是次數多了,男友只能逃之夭夭。

失業,失戀,其實都是她自己「作」的。

她把自己的情緒放養成了一頭猛獸,最後傷人傷己。

3.

情緒化到失控是一種非常黑暗的力量,這種力量有時候會吞噬所有。

一個朋友,最近離婚了,孩子只有3個月大。他說,短暫的婚姻生活,總結出來就是一句話:一言不合直接暴動。

老婆脾氣特別大,隨時有踩到地雷的風險。她做了一桌子菜,他提一點意見,她就發火,「不好吃,是吧,你自己做啊!」然後狠狠的把筷子拍在桌子上,賭氣走了。

有次和老婆吵架後,他去做飯,回房去喝水的時候,突然發現盛水的杯子裡放了一團衛生紙。

有一次買了個西瓜,切成兩半,不知什麼原因又吵了幾句,他去洗了個澡,來吃西瓜,發現西瓜是鹹的,原來上面撒了厚厚的一層鹽。

有一次在高速公路上開車,又吵起來,老婆用手打著窗戶,衝動得差點直接拉開車門,跳車。

最嚴重的一次,是婆媳爭執,老婆拿著刀比著脖子,吼起來,你再說,我就砍死自己。

朋友說,每天回到家,都像一步步走向地獄,心神俱疲,生無可戀。

極度情緒化的人,皆因憤怒和自卑在內心積鬱太深。這種憤怒不是對外界,而是對自己不滿,對控制世界無力,生理年齡已經成年,但是心理年齡還是一個孩子。

極度情緒化的人腦中隨時充斥著一個念頭,那就是:服從我,不然玉石俱焚。

4.

曾經有一個朋友,她懷孕3個月的時候,老公想要跟她離婚,原因是老公受不了她的暴脾氣,感覺跟她在一起壓力山大。

她哭的死去活來,因為內心還是非常愛她的老公,她問我:「小悅姐,你有什麼方法,可以幫我嗎?我就是這個脾氣,改不了怎麼辦啊!」

我告訴她,雖然一個人的性格是很難改的,但是情緒卻是可以控制和改變的。

有一個很出名的法則,叫「菲斯汀格法則」:生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

換言之,生活中10%的事情,是我們無法控制的,而另外90%的事情是我們可以控制的。

當一件事情發生時,你是要用平和冷靜的態度去面對,還是任由衝動的魔鬼去掌控。這一切的決定權在你的手上。

如果你想到,你的情緒化和壞脾氣,會傷害到自己還有最愛的人,那最好先讓自己冷靜,冷靜,再冷靜!

曾經一個小女孩,特別情緒化,發起脾氣來,就會摔桌子、椅子。他的父親為了治好她的暴脾氣,想了一個辦法,他告訴她,「當你想發脾氣的時候,不要砸桌子,將釘子釘在木樁上吧。」

一個月過去了,木樁上的釘子越來越多。後來這個小女孩,慢慢的學會了忍耐,脾氣也越來越好了,她一顆顆將釘子,從木樁裡面拔了出來。他的父親問她:「你看木樁上多了什麼?」小女孩,看到木樁上,多了很多密密麻麻的小孔。

這些小孔,就是小女孩發脾氣時留下的傷疤,這些傷疤是永遠也無法修復的。而這個木樁,代表著你自己,還有你的愛人。

5.

也許女人,相對於男性來說更加感性,對外界的刺激更加敏感,因此女人似乎更加容易情緒化。但是,這不能成為你可以任性的一個理由。

因為情緒化不僅會消耗自己,還會消耗別人。患得患失,呼天搶地,撕心裂肺,這樣的情緒就是一場災難,讓婚姻和家庭雞犬不寧。

情緒穩定的人,不會為了一句無心的話發脾氣;不會一會上天,一會下地;不會把心裡滿滿的負能量傾瀉給周圍的人;不會讓身邊的人都膽戰心驚、如履薄冰、小心翼翼。

和情緒穩定的人在一起,你也會從他身上感到一種平和愉悅的力量,心情也會因此變得越來越好。

最動人的情話不是「有我在」,而是「我一直因你而在,內心波瀾不驚」。

餘生太長,婚姻艱辛,願你我都能做彼此情緒穩定的愛人,從此攜手一生笑看風雨。

作者:小悅,百萬級女性情感公眾號——悅讀當家花旦,一個不會煲湯追劇講故事的寫手不是一個好主編,可高冷可文藝可笨蛋,你的情感伴侶,人生蜜友。微信公眾號:小悅驛站(ID:joyay88),你的情感樹洞,心靈驛站。關注小悅,hold住男神。轉載請聯繫悅讀或小悅驛站授權。


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