【實用】油鹽醋,還能對付這些常見小毛病!第一個就不知道…

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油、鹽、醋是廚房裡必備的調味品,但它們的價值可不僅局限於烹飪美食哦~

香油

1
風沙霧霾——擦鼻腔

外出前,用棉簽在鼻腔內塗抹一層香油,回來後再用溫開水輕輕洗掉。這樣,不僅可以滋潤鼻腔黏膜,保持黏膜濕潤,避免乾燥,減少沙塵等對鼻黏膜的損傷,而且可吸附空氣中的污染物,避免進入呼吸系統。

2
咽喉不適——香油蛋湯

咽不下、咳不出,甚至刷牙時候容易幹嘔、惡心。像這種情況,如檢查無器質性病變,建議適當採用食療方法來調理。推薦早上空腹飲用香油蛋湯。取雞蛋1個,打入杯中,加芝麻油攪勻,沖入沸水約200毫升,趁熱緩緩飲下,一周三到五次為宜。芝麻油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

3
大便不暢——空腹飲幾滴

香油不僅清熱,其滑膩的特性還能夠滋潤腸胃,促進排便。如果腸胃有熱,大便不暢,可以每天早上空腹喝幾滴香油,嫌口感不好的話,可以添加一些蜂蜜飲用,這樣,既能清除燥熱,還能促進胃腸蠕動,使排便更加輕鬆。

1
喉嚨痛——溫鹽水漱口

一天內用「溫鹽水」多次漱口,可以有效緩解咽喉紅腫並釋放黏液,排出刺激物與細菌。一般將大約7克鹽溶解在250毫升溫水中,即一杯水中溶解半茶匙鹽。

2
用眼多——淡鹽水敷眼

鹽水有消炎功效,冷敷有助收縮血管。用乾淨紗布蘸冷的淡鹽水,敷在上下眼瞼處,對緩解眼睛充血、分泌物增多很有幫助。但需要注意,必須是冷敷,鹽水不能過濃,以眼部皮膚耐受程度為準,另外紗布不要將眼睛蓋全了,最好分上下眼瞼分開敷,因為這樣才有利於眼部分泌物的排出。慢性結膜炎患者、平時用眼多、常感覺眼睛上火的人也可以用淡鹽水敷眼。

3
口腔潰瘍——鹽水漱口

口腔潰瘍總是反復發作,除了內服藥物外,可試試鹽水漱口來緩解不適。每次進食後立即漱口,防止因食物殘渣加重繼發感染。

白醋

本文專家觀點:

北京醫院疼痛中心主任趙英

河北省人民醫院中醫科主任醫師袁曙光

北京中醫藥大學東方醫院老年病科主任醫師王鳳岐

甘肅省婦幼保健院兒內科主任醫師石永生

廣西中醫學院第一附屬醫院口腔科主任醫師韋盛豪

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來源健康時報(ID:jksb2013

本文編輯:薑美羊

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