各種不快樂之後,是否知道如何找回自然的你?

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有人說,最好的狀態往往是最自然的狀態,愛得自然,活得自然最幸福。

在愛情裡,兩個人情投意合,三觀相當,相處中不自覺地心生歡喜,自然而然走在一起,這應該算得上是最好的緣分。在生活中,遵從內心的聲音,不刻意討好也不委曲求全,自然面對各種起伏高低,泰然處之,這應該算得上是最好的姿態。

自然所帶來的美好,充滿了生活中的每個細枝末節,讓生活洋溢出幸福和快樂。

只是有些時候,這種美好的自然狀態會因為種種原因受到破壞,生活一下子就變得不再自然

高壓忙碌的工作節奏,日復一日的兩點一線,常常讓我們身心疲倦;日漸嚴重的亞健康狀態,難以平衡的事業和生活,常常讓我們煩躁緊張;而對未來的擔憂,以及高壓下的不安全感,又常常讓我們焦慮不安。

而對於女性朋友而言,每次經期期間這種不自然的狀態更是明顯加劇,睡不好沒胃口,心情煩躁脾氣反常,分分鐘能把自己和身邊的人折騰到不行。

這種「不自然」的狀態慢慢降低了我們生活的幸福感,我們需要從中把自己解放出來,需要重新找到自然的自己。

與其做一個消極應對的人,還不如行動起來積極面對,如何hold住各種不自然,又要如何找回自然?

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