沒減肥體重就突然下降?這可不是好事

微信號:丁香醫生

微信號:DingXiangYiSheng

站在體重秤上,突然發現體重連續幾天明顯地下降,不禁喜上眉梢:

這是老天開眼要我瘦成一道閃電?

然而看看已經快落灰的健身器材和沒什麼變化的食量,不禁又有了疑問:

沒減肥,怎麼突然就瘦了啊?

如果體重突然無緣無故下降,還伴隨疲勞乏力情況出現的話,那可要警惕了,也許這是身體在發出疾病前的健康警報。

體重突然下降,可能是健康預警

體重突然無緣由下降,有可能是疾病引起的。

在醫學上有這樣一類疾病:「progressive illness」,中文一般翻譯為「進展性疾病」。

這類疾病與普通常見疾病不同,其最大的特點是緩慢而持久地對人體造成傷害,直到摧垮人的身體。如同在堤壩上挖洞的螞蟻,最開始沒有什麼傷害,然而隨著堤壩越挖越空,最終千里之堤毀於蟻穴。

而這種進展性疾病最常見的兩大症狀就是:

  • 不明原因的體重減輕

  • 身體感到疲乏無力

當兩種症狀同時出現在你身上時,可要警惕了,也許一些疾病已經開始在侵害你的身體。

體重下降多少需要警惕?

如果沒有刻意節食、運動減肥等合理原因,而體重在 6 至 12 個月的時間內,減輕 4.5~5 kg 或是總體重下降了 5%,這樣的情況屬於比較反常了。

一定要注意,不能把體重突然下降當作從天而降的減肥成果而自喜,要知道,世上可沒有免費的午餐。

哪些疾病可能會導致體重突然下降?

有 10 種常見疾病容易引起體重「不明原因」地減輕,分別是:

  1. 糖尿病

  2. 抑鬱症

  3. 癌症

  4. 結核病

  5. 慢性阻塞性肺疾病

  6. 帕金森病

  7. HIV 病毒感染 / 愛滋病

  8. 甲狀腺功能亢進

  9. 埃迪森氏病

  10. 克羅恩病

需要注意的是,體重突然下降是上述疾病的症狀之一,但是並不是唯一的症狀表現。比如:

  • 糖尿病會伴隨著排尿次數增多,口渴異常等症狀;

  • 甲亢會伴隨心悸等症狀;

  • 結核病會帶有咳嗽、咳痰帶血等症狀;

  • 克羅恩病會有腹痛、腹瀉胃潰瘍等症狀。

所以單純依據體重減輕而自我診斷為上述疾病,和忽視體重突然減輕帶來的危害一樣,都是不科學的。

體重突然下降該怎麼做?

最好的辦法是去醫院接受診斷。

體重的突然下降只是身體健康狀況的一個反應,是一種信號,想要確切知道這種身體反饋信號究竟代表著怎麼樣的一種含義,只有嚴格的檢查才行。

我們在平時生活中一定要注意這些身體的警示症狀,早發現,早治療。

別再幻想一夜爆瘦啦

世上沒有免費的午餐

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責任編輯:茅靖濤

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