這腎啊,沒那麼容易虛




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這腎啊,沒那麼容易虛

我爺爺輩兒年輕的時候,見面打招呼,最常說的一句話就是「你吃過了嗎」。

這是那個時期,饑腸轆轆的人們最流行卻也是最真切的問候。

隨著歲月的流逝,認知的進步,一些流行一時的話語淡出了,一些火熱的概念被淘汰了。然而有些說法,卻依然「堅挺」地活躍在民眾之間,比如「腎虛」。

按一些所謂「專家、學者、研究員」的說辭,以及廣告宣傳,國人的腎臟總是在虛。

這腎啊,沒那麼容易虛

不孕、面白、畏寒、倦怠、懶言、頭暈、耳鳴、健忘、脫髮……那些說得出的症狀體征和難以言表的不適,似乎都可以歸因於腎虛。而類似陽痿遺精的症狀一旦出現,不少人的第一反應肯定是「要補腎了」。

然而,這腎「虛」得有沒有道理呢?

平心而論,有一些道理,但並不完備。

腎怎麼「虛」了?

中醫中「腎」的定義比較模糊的,它更像是功能上的定義,似乎包含了現代醫學中的腎臟、腎上腺和下丘腦-垂體軸的諸多功能(說「似乎」是因為各中醫書中也沒有明確地說明「腎」到底是什麼)。

照此比對,腎上腺皮質功能不全的患者,的確會有乏力倦怠的表現;而垂體軸功能出現問題的時候,則可能導致陽痿和不孕。

然而,這腎虛的概念「不完美」。

人群中,多則十個人裡可能有一個有慢性腎臟病,而患有腎上腺和垂體疾病的患者,在百千人中只有個位數。某些江湖遊醫一把脈,卻腎虛者眾。

其中一些患者所謂「腎虛」症狀,可以用腎病、腎上腺皮質功能不全和垂體疾病來解釋,但其他「腎虛」患者的「疾病」機理通常並不能被闡述明白。

不明不白地就開始治病,實在不妥。

腎臟沒那麼容易「虛」

腎虛概念的泛濫,一方面與中醫本身對此概念的定義不甚清晰有關;另一方面,與近些年來,商家大肆地炒作保健品概念有關——

虛的人越多,要補的人越多,保健品才能賣得更好啊!

我們介紹過腎臟的基本功能。

腎臟的首要角色是人體的「淨化工廠」,當血液流經腎臟時,血液中的代謝廢物、多餘的鹽分和水將形成尿液排出體外。

每分鐘腎臟可以過濾大約 1 升的血液,每小時可將人體全身的血液過濾 12 遍,腎臟如此高效,全面超越市面上任何一台淨水器。

而且這個工廠 24 小時開工,全年無休。

除了淨水的本職工作外,腎臟還有好幾項兼職。包括調節血壓、促進造血和維持骨骼健康。

然而,這麼繁重的任務,腎臟幹起來可毫不吃力。事實上,只要維持四分之一以上的腎臟功能,機體依然可以表現正常。

想想那些捐腎的志願者,只剩下一個腎,照樣可以健康生活。

這腎啊,沒那麼容易虛

現代醫學中實實在在的腎臟,擁有如此卓著的能力,是沒理由輕而易舉地「虛弱」的。隨意進補,其實無益。

左宗棠家書裡有這麼一句:

滋補究是無益,總要自己加意葆練,庶無他慮。

說大白話就是,有病治病,沒病預防,別總琢磨要怎麼補的事情了

這腎啊,沒有大家想像得那麼容易虛弱。

對疾病的認識應不斷更新

我們對疾病的認識仍處於漸進式的不斷發展中,不只是科學家和醫者,大眾的一些認知也需要與時俱進。

既然在現代醫學裡,有更精準的描述去歸類疾病,並且還有持續發展的空間,那就不要總固守著陳舊的東西,應該嘗試用一種開放的、科學的姿態,去了解新的更準確的概念。

誠然,現代醫學仍有許多不完美的地方。但基於臨床實驗和大人群的調查數據而制定的治病方案,是不是會比一句模糊的「虛則實之」,來得更可信一些?

生活條件好了,再少有人餓肚子了,於是那句「您吃了嗎」已經封存進時代的記憶。同樣的,醫學在發展,對疾病的了解在不斷加深,「腎虛」這個詞,是否也會慢慢老去呢?

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如此腎好

這腎啊,沒那麼容易虛

這腎啊,沒那麼容易虛

責任編輯:倪佳驊

圖片來源:Shutterstock.com / Pixabay

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