直降18℃!今起連續10天雨!廣東進入濕冷模式 | 秋天吃對它,藥就省了!

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最近半個月,

堅強的廣東人經歷了

升溫+回南天+霧霾+冷雨夜

熟悉的配方,熟悉的味道。

霧霾天,廣州塔是「發射」的:

昨天,廣東好多大霧橙色預警:

11月中旬廣州氣溫還是這樣的:

普遍29~30℃

小編已經不好意思艾特北方好友了……

我在南方的艷陽天裡,穿半袖~好久

正當大家紛紛吶喊:

已經11月了,高溫泥奏凱!

竟然有人出來搞事情!

發布了幾張以假亂真的天氣預報:

廣東省氣象局預計粵北雨夾雪+冰凍!

真的假的?當然是假的!

今天上午,@廣東天氣 已辟謠:

這篇報導是2016年1月22日的「舊」聞,

還記得那次雪花飄飄嗎?

不過,下周開始

廣東將有明顯降溫倒是真的。

根據天氣預報

今天開始

廣東要連續下10天雨!

廣州最低溫度僅11℃!

天氣預報是這樣報雨的↓

18日,粵西、珠三角市縣多雲轉(雷)陣雨,局部中雨大雨

19日,粵北、珠江三角洲的中北市縣有大雨局部暴雨,其餘市縣中到大雨局部暴雨

20日,珠江三角洲、粵東市縣和河源、梅州有中雨局部大雨暴雨,其餘市縣陰天有分散陣雨

21日,東部偏東地區有中雨,其餘市縣陰天間多雲,有陣雨

22日白天,受高空波動和東南風影響,西北部、西南部有中到大雨局部暴雨,粵東多雲到陰天有陣雨,其餘地區有中雨

22夜間—24日,我省粵東有中雨局部大雨過程,其餘大部有一次大到暴雨降水過程。

25—27日,西北部、中部偏西地區陣雨轉陰天到多雲,其餘地區中雨轉陰天。

廣州未來一周的天氣

據說

是這樣的:

至於廣東其他地區,各位請計幾看:

韶關

汕頭

東莞

佛山

湛江

河源

肇慶

深圳

珠海

茂名

梅州

無一例外都是雨雨雨……

目前來看,這個小目標很快就要做到了!

秋天吃點什麼好呢?

正所謂「秋後蘿蔔賽人參」,

蘿蔔可是現在的香餑餑,

不信你瞧↓↓它的功效so強大!

止咳:喝白蘿蔔汁

輕微的咳嗽,通過食療就可以解決,比如,喝白蘿蔔汁。

買一根白蘿蔔,取其尾部打汁,止咳效果很好,尤其是肺燥咳嗽,但不要添加蜂蜜、酸奶等。不過,白蘿蔔汁比較辣,不必一次都喝完,可以分次喝。

如果接受不了辣味或者沒有打汁機,也可將白蘿蔔切絲和冰糖煮水,每天喝2~3次,堅持幾天也有效果。

潤腸:白蘿蔔葉茶

白蘿蔔葉中的膳食纖維更為豐富,這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,能夠消除便秘,達到潤腸、排毒的效果。

白蘿蔔葉茶做法非常簡單,在菜市場買回白蘿蔔後,先把白蘿蔔葉清洗乾淨,然後晾曬2~3天,隨後將曬好的白蘿蔔葉(一次30克左右即可)放入水中煮,燒開後改為中火,再煮上幾分鐘,過濾後就可以喝了,如果感覺味道不好,可以加一點糖或是蜂蜜。

治痤瘡:蘿蔔紅棗湯

中醫認為,痤瘡是由於肺熱熏蒸,蘊阻肌膚導致的。所以清熱化濕,保養脾胃是中醫調養痤瘡的根本。

推薦蘿蔔紅棗湯。取生蘿蔔200克洗淨切片,紅棗10個,加水3碗煮成1碗,一天內分2~3次飲用。蘿蔔有健脾消食,下氣化痰,生津解毒的功效。紅棗能補脾和胃、益氣生津,一般服食一個月左右,臉上的痤瘡就會有所減輕。

口瘡:蘿蔔鮮藕汁

中醫認為口瘡雖生於口,但與內臟有密切關係。有心火、有脾熱是造成口瘡的原因之一。推薦一個降心火、清脾熱的方法,它的用藥就是我們平時常吃的蘿蔔和藕。

取生蘿蔔2個,鮮藕1斤,用清水洗淨,不用去皮,放在潔淨器皿內搗爛,用雙層消毒紗布絞取汁液,含漱2~3分鐘後咽下。每天數次,連用3天,口瘡即愈。

提示:喝中藥、便秘、腹瀉別吃蘿蔔

從理論上說,蘿蔔並不會和藥物相沖,但是服中藥時確實不宜吃蘿蔔,除了服理氣化痰藥,因蘿蔔有消食、破氣等功效。一般服藥期間是不能吃蘿蔔的,特別是吃人參等滋補類中藥時,吃蘿蔔會降低補藥的效果。

同時,虛體質的人也不宜吃蘿蔔。氣虛的人需要的是補氣補血的食物,蘿蔔有行氣的功效,行氣過多會導致耗氣散氣,使氣虛症狀加重。

此外,陽虛型便秘患者不宜吃蘿蔔。一般陽虛的人常感四肢不熱,腰膝酸冷。蘿蔔不適合陽虛類型的便秘患者,吃了可能會導致症狀加重。

腹瀉患者同樣不宜吃蘿蔔,蘿蔔有行氣通氣,幫助消化等功效,同時它也屬於典型的涼性食物,因此如果有腸胃腹瀉症狀,千萬要慎重吃蘿蔔。

來源 | 羊城晚報新媒體綜合廣州天氣、廣東天氣、南方日報、健康時報(微信號:jksb2013)

編輯 | Sofia

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好想這天氣不要這麼熱!

又不想天太冷!

更不想濕冷!

好糾結好糾結!

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