黑夜給了你黑色的眼睛,你卻用它在被窩裡玩手機……




微信號:丁香醫生

微信號:DingXiangYiSheng

黑夜給了你黑色的眼睛,你卻用它在被窩裡玩手機……

智能化的時代,湧現了一批埋頭(苦幹)族,手機一上手,分分鐘停不下來。
那麼,關燈玩手機會對眼睛造成什麼樣的傷害呢?
以下問題由入駐了「來問醫生」眼科的沈旭中醫生回答,提問和答案由提問者主動公開。
黑夜給了你黑色的眼睛,你卻用它在被窩裡玩手機……
提問者
醫生您好!請問關燈後玩手機會不會傷眼睛?
黑夜給了你黑色的眼睛,你卻用它在被窩裡玩手機……
沈旭中
你好,一般不推薦關燈後長時間玩手機。
人在一般情況下,1分鐘眨眼約 20 次,使用手機時,因過於凝神註目,每分鐘眨眼次數減少,加之關燈後手機螢幕的光亮更刺眼,導致淚液分泌減少和淚液成分改變。

  • 這種情況下容易造成眼疲勞、異物感、幹澀感;

  • 其他症狀還有燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等;

  • 更嚴重者會造成角膜上皮的脫落。

另外,在黑暗裡看近距離東西的時候,眼睛裡的有關肌肉會變得緊張,其他的一系列結構的變化包括:變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等,都會引起眼壓(眼睛的壓力)的升高。
有些人本來眼睛結構就容易發生青光眼,比如存在小眼球、淺前房等,長時間關燈後玩手機甚至會引起急性閉角型青光眼大發作,嚴重的甚至會損傷視神經。
但目前卻並無證據支持玩手機和黃斑病存在因果關係。
黃斑損傷最主要的「易感因素」,是與「光」的長期接觸。當然它和光源強度、照射時間、輻射光的種類及能量、屈光狀態及年齡、種族、營養狀態等都有關。
該病多發於老年人身上,目前的黃斑病患者也有年輕化的趨勢, 但臨床上也並無相關研究來驗證關燈玩手機和黃斑變性的關係。
然而關燈後的手機螢幕在黑暗中特別明亮,近距離觀看,高能量直射眼睛,長此以往,到底會不會引起黃斑光損傷,還很難說。
所以,關燈後就好好睡吧。

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責任編輯:堇俞

圖片來源:網路

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