經常按摩淋巴結,真的能保健「排毒」嗎?




微信號:丁香醫生

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經常按摩淋巴結,真的能保健「排毒」嗎?

按摩淋巴結?首先,你要能摸得到才行……
經常按摩淋巴結,真的能保健「排毒」嗎?
提問者
丁當,聽說經常按摩淋巴結、可以強身健體防衰老,是真的嗎?
經常按摩淋巴結,真的能保健「排毒」嗎?
丁當
通過按摩放鬆一下是可以的,至於那些神奇功效,隨便聽聽就好。
淋巴結周圍確實有淋巴液在循環,按摩能促進被按部位的淋巴液流動。
但是,更多的淋巴結不在身體表面,而是在胸腔、腹腔裡,按摩根本碰不到。假如淋巴循環真的堵塞了,往往是有炎症、寄生蟲等疾病,按摩也沒用啊。
相比按摩,多運動可能對促進淋巴回流的效果更大。真想強身健體防衰老的話,還不如多運動呢,更省錢更有效。
所以,在淋巴液正常流動時,按摩起到的那點促進作用,對身體健康沒什麼影響,覺得舒服,偶爾做做「大保健」也無妨。
但需要注意的是,如果淋巴結又腫又痛,就別再隨便按摩啦!
淋巴結腫痛可能是感染導致的,腫大的淋巴結正是身體在跟病原體作鬥爭的表現,這時去按摩反而會引起新的炎症,越按越糟……
如果你摸到自己的淋巴結腫了,快去看醫生吧。

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經常按摩淋巴結,真的能保健「排毒」嗎?

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責任編輯:BruceLi

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

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