自律的生活是什麼樣子?




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自律的生活是什麼樣子?

自律的生活是什麼樣子?

作者 | 王珣來源 | 美人的底氣(ID:beauties-4)

自律都帶給我們自由,能幫我們抽離困境,能助我們找到自己存在的價值。每一個自律的人都是一個對自己、對生活有想法且負責的人。

——小悅自律的生活是什麼樣子?

1.

同事們發現L先生變了,從穿著風格到顏值狀態,都不一樣了。而且下班就回家,同事和朋友間的約飯能推就推,去了也是九點前要回家。

原來他今年交了新女友,同事偶爾看到了他們倆手牽著手一起逛街,才恍然大悟L先生的變化來自於身後的這位女友。

可最近輪到L先生煩惱了,原來他女友是個超級吃貨,不光會吃還會做。

L先生有口福嘗遍美食的同時,體重也飆升了10斤,看著女友一直窈窕的身材,L先生決定用跑步+節食的方式減肥。

女友很支持,L先生還有家族高血壓病史,她說:「你控制住體重不發胖,堅持運動跑步或是遊泳兩年以上,不靠藥物也能控制住血壓。」

L先生是大公司金領,工作並不輕鬆,他還是每天六點起床跑十公里,然後才洗澡換衣吃飯去公司。

晚上如果回家早他還要再跑十公里,減肥期間的飲食大多是蔬菜和水果。

兩個月下來,L先生減重20斤成功回歸標準體重之下,但他跑步並未停止,因為原本吃藥也控制不佳的血壓居然被運動降伏了。

京城已經入冬,早晚氣溫都在零度以下,L先生依舊每天天不亮起床跑步,也並不耽誤人家每天上下班、忙事業和賺錢,連不喜歡跑步的女友看著他的堅持也動了心,打算嘗試一下新運動。

這幾天L先生出差外地,各種公事應酬之後,晚上十點他拍了在酒店健身房跑步的照片發朋友圈,勻稱健美的身材,自信的笑容,穩健的步伐。

這樣的男人哪個女人會不喜歡?陽光、自律、踏實。

L先生的女友也是如此,連吃貨這件事都做得很專業,照顧自己的同時也會照顧男人,他們終於彼此相遇又彼此擁有,又懂得唯有共同成長才有可能與子偕老。

自律能夠帶給我們自由,最終過上自己想過的生活:幹淨的圈子,規律的生活,有保障的經濟基礎,理智的身材和中意的人。

這是自己修來的驚喜,也是生活給予的獎賞。

2.

我二十多歲的時候做了單親媽媽,也沒有覺得單身有什麼不好,忙著學習、工作、旅行、帶寶寶,不能不說自己也很辛苦,但我的快樂在於我能行,並且做到了。

到了三十歲的時候我有點心慌慌,年齡的門檻對誰來說都是一道坎,於是決定離開熟悉的地方,去找一份新的生活繼續充實自己,我辭職去了廈門。

我又找到了生活的方向,每天都在面朝大海春暖花開,我並沒有刻意盼望有人能夠來愛自己,而是自己在變得豐盈的路上,越來越懂得活得漂亮才是硬道理。

半年後我去西藏自助旅行,在大昭寺偶遇一位喇嘛,他站在大殿走廊裡指著一塊心形的石頭告訴我:「這是許願石,站在上面許姻緣願最靈。」幾天後我在八朗學旅館的院子裡邂逅了我的愛情。

神奇的事情之所以會發生,是因為我在為這一天時刻準備著,從未放棄過狠狠雕刻自己,盡管這樣做有時候也會痛到死,但還是重新塑造了一個更好的自己。

我追尋愛情來到北京,去過那時候自己想過的生活。我們相守了很多個快樂的日子,女兒也在新的城市一天天長大,可我的愛情還是在後來的某一天沒有了。

其實是拼了大半條命才挺過了崩潰,但從未對身邊人吐過半字,即便經濟上也一度拮據,那段日子除了工作更加慎言慎行,越是情緒沮喪就越不能生病,以免禍不單行。

我依舊保持不變的身材,每天淡妝靚衫,家裡一塵不染,我努力堅守我的好習慣,於是漸漸平和柔軟。

後來,在我看起來已經不再那麼年輕的時候,又遇到了年輕的他。

他拉著我的手帶我去他從小時候喜歡去的地方,吃他喜歡吃的東西,他和我一樣深深愛著故宮的宮牆柳,原來我的愛情還是被這個城市仔細收藏,之前的苦痛傷愁不過是愛的代價。

自律的生活可以幫助自己挺過人生艱難的時光,可以強迫自己克服不應該有的情感和情緒,即便有條件去做也要克制自己不能做,而忍耐則是接受、改變和挺住。

對自己狠就是要堅決堅定,並且全力以赴,做不到就不可能得到自己想要的結果。

我是個捨得對自己下狠手的人,所以任何年齡任何時刻我都能我行我素,從不為任何人任何事妥協底線,當痛苦壓的左肩擔不住,就換到右肩繼續扛。

美好的事情一直在,我這樣希望也這樣做著,如果先從自己身上下手,做自己的太陽曬掉悲傷,那我最終堅持的東西就會成為身上的光。

3.

有一個我很佩服的前輩。

她的生活極有規律,按時作息,鍛煉身體,幾十年如一日每天走五公里,定時三餐不少吃一點,但也絕不多吃一口,體重保持在一個數字上不動。

她看書讀報,還用筆記錄下了這個家庭的變遷和孩子的成長,說是要留給孫輩看。

從未見她發過脾氣打過孩子,一生細語溫柔且豁達寬容,苦中能忍甜中能斂,不論順境逆境始終表裡如一。她骨子裡流著大家閨秀的血,知書達理慎獨自律,即便在沙發上閒坐,也是挺直的坐姿一天都不會改變。

她和丈夫相敬如賓幾十年,養育三個子女,對子女也保持必要的客氣,她說:「人活著就要有尊嚴,不論年輕還是老年,不論有錢還是沒錢。」

她不說「愛」字,卻又因為這個字,堅強相守過錦衣玉食和境遇不堪,從不言棄也不言苦,皺紋和牽手裡都透著平靜安然。

如今80歲的她依舊身輕體健,平日走路也健步如飛,她年輕時的美貌已經深入骨髓,舉手投足都帶著歷久彌香。

丈夫去世後,每個子女都可以陪伴她老,但她還是堅持獨居自理,因為擁有自己的生活情趣,她的日子看起來總是鮮活有趣。

她說:「老人家也要獨立不能依賴。」那些從小養成的性情,讀過的詩書,耳濡目染的品格,讓她生活的點滴都綻放出非凡的華彩,就像黑暗裡她為自己點燃的燈火,一生都無所畏懼。

自律,也是一種自珍,你用珍愛自己的力量塑造出的品德,像一件藝術品般散發出迷人的光芒,沉默無語也會被別人奉若珍寶。

自律可以幫助我們活出社會價值和無可替代,夢想和事業才不會成為負累,而最終成為我們個人品質的保證。

  • 原題:過自律的生活,能夠帶給我們什麼驚喜

  • 作者:王珣,筆名「芙蓉樹下」,新浪點擊千萬名博,知名兩性情感作家,暢銷書作者,新銳編劇。已出版作品——女性情感文集:《美人的底氣》《重遇20歲的自己》《遇見懂愛的自己:100個幸福的理由》《為什麼白頭到老這麼難》;長篇小說:《婆婆,我的非常閨蜜》《試用期千金》。新書《你有多強大,就有多溫柔》已全面上市。


自律的生活是什麼樣子?自律的生活是什麼樣子?

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