別減了,遲早還得胖回去的

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生理原因

回歸舒適區

你肯定有過這樣的想法:

「等我減到XX斤我就開始回歸正常飲食」

其實,你所謂的「正常飲食」不太正常

也可以叫現代文明飲食

充斥著太多致胖因素和致病因素

本文只講兩個最主要的

寫在最後

相比於生理原因,

更難克服的是跳出我們的「舒適區」看問題

100年來人類的飲食結構發生翻天覆地的變化

但我們生理進化的腳步遠沒跟上文明的步伐

所以現代人身材普遍走形

以前是富貴病的代謝性疾病越來越多

我們生活在一個「難瘦」的年代

農業和科技的進步讓我們享受美味的同時,

也會讓我們付出相應代價

對這些致胖因素(也是致病因素)視而不見

主要是因為我們太習慣

一直在舒適區看問題的我們

都是溫水裡的青蛙

——小滿

本文作者:小滿

以前是富貴病的代謝性疾病越來越多

– END –

讓你貌美如花,也幫你賺錢養家。

別跟我說什麼4%的理財產品,搶年化5.8%京東理財,懂得花錢、更懂得賺錢。

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