9個”壞習慣”反而讓你年輕10歲,第一個我就驚呆了~




微信號:占豪

微信號:zhanhao668

9個

178萬人關注,政經影響力最大非官方微信,新榜、清博10月全國總排名第3和第2

內容來源:生活最美妙(wonderful_picture);版權歸原作者所有,如有侵權請聯繫刪除,謝謝。

生活中有些壞習慣,反而讓你越活越年輕!是不是覺得不可思議?看到第一個我就驚呆了!

9個愛 聊 天

9個

9個

常和朋友們聚在一起發牢騷、聊八卦,不說上幾個小時都不舒服。這樣能釋放心中的煩鬱和焦躁,刺激腦袋多巴胺分泌,有利於身心健康!

9個喜 歡 拖 延

9個

9個

9個

慢一點,不讓自己活得那麼急躁。有壓力是很好,需要注意的是,一定要有時間觀念!

9個一 天 吃 好 幾 頓

9個

9個

9個

9個伸 懶 腰

9個

9個

9個

9個抖 腿

9個

9個

讀書、上班久坐不動,會導致血液循環不暢、肌肉鬆弛,為了避免這樣的危害,抖抖腿是不錯的方式。但是,在公眾場合抖腿不是那麼雅觀禮貌,也不能讓自己養成一坐下就抖腿的習慣哦。

9個不 疊 被 子

9個

每天起床,總喜歡扔扔被子就走了,床上亂糟糟的。如果馬上將被子疊起,附在被褥上的廢氣濕氣不易排出,就會繁衍出很多細菌。所以,不疊被子反而更有利健康哦!

9個

想要房間看上去更整潔,可以把被子翻轉,平鋪在床上。

9個打 電 子 遊 戲

9個

9個

打遊戲是一件有難度的事情,不知不覺中訓練了你的反應能力,讓腦子越轉越靈活。它能提高思維的效率,比呆坐著看電視更有好處。

但是,打遊戲是一種休閒娛樂的方式,要控制好時間,不可貪玩上癮~

9個賴 床

9個

人在睡覺時,整個身體也進入半休眠狀態,如果立馬起床,沒有一個緩沖的時間,就會出現心悸頭暈等問題。

9個

尤其是寒冷的冬天早晨,在被窩裡賴個五分鐘再起床,那一整天都會有很好的精神狀態。

9個適 度 喝 酒

9個

9個

9個

件件「躺槍」!原來,你的生活好健康~(有些鬼都不信)

戰友臨走記得點下方拇指9個留下腳印咱們精神交流才算畫上完美句號。如覺文章不錯,轉PO更多朋友,傳遞咱的中國立場。

關注更多政經資訊和精彩評論,推薦「新財迷」微信,ID:newcaimi。

9個

思考者正在閱讀

原創丨大變革!中央這一政策將改變中國!

原創丨日本又對中國使絆子,納吉布訪華到底為何讓安倍不爽?

原創丨美元大跌,人民幣卻不漲,發生了什麼?影響幾何?

原創丨中美新一輪大鬥法開始了,好戲必將接連上演!

9個




熱門文章