牽著寶寶學走路?原來這麼多年我們都做錯了……

微信號:丁香媽媽

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今天要說的是寶寶走路的那些事兒,先給大家看看一張圖。

圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

這個情形,是不是很熟悉?幾乎在每一個廣場公園都可以這樣的畫面,90% 的爸爸媽媽肯定也都這樣牽著娃學過走路吧。

但這些年我們認為的正確的幫助寶寶學走路的方式,不但對大人的腰不好,對寶寶其實也不好哦。

丁媽請來了史老師,給大家詳細說明下,為什麼牽著走對孩子不好,怎樣才是正確的學步方式。

牽著娃學走路

費力不討好

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不知道大家有沒有對比觀察過國內外家長的帶娃方式,相比起國外家長對於孩子的「不管不顧」,國內的家長總是會對寶寶「過分關注」,包辦一切,從吃飯到穿衣,甚至是走路。

其實,這些「幫助」會限制了寶寶自身能力的發展。特別是牽著娃走路。

牽著娃學走路有那些壞處呢?

容易形成寶寶錯誤的走路習慣,比如踮著腳走;

容易對寶寶的骨骼造成損傷,大人不注意力道會導致寶寶胳膊骨折或脫臼 ;

會讓寶寶失去自身探索走路的興趣;

如果家長急於求成,會不經意地打擊寶寶的自信心。

總結而言就是——

費力不討好,大人腰酸背痛累得不行,寶寶也沒有得到正確的引導。

那到底怎樣訓練寶寶學走路呢?秘訣就是四個字:

水 到 渠 成

寶寶學走路其實不需要刻意訓練,任何刻意訓練反而有害無利。

丁媽先帶大家先來解下寶寶發育的特徵,相信大家看了就更能了解,寶寶學走路根本不需要父母牽著,而需要的是父母的鼓勵。

學習走路

從寶寶 4 月齡就開始蓄力

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大多數的媽媽都知道,1 歲左右正是學步的高峰期。

雖然寶寶在不同階段有不同的發育里程碑,但是在相應的時間達到發育里程碑是個連續的過程,需要有前期發育里程碑的積累。學走路也是一樣。

大多數寶寶在 10~18 月之間開始走路。但寶寶真正開始獨走一般需要經過獨坐、爬、扶站、巡航(到處扶走)、走路的過程。

也就是說從寶寶 4 月開始就已經開始儲備走所需要的肌肉和技能,爸爸媽媽們也是從這個時候,就要開始積極幫助寶寶學習各項技能了。

從坐到走

循序漸進更重要

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怎樣理解和更好的的把握寶寶從坐到走的發育關鍵期?丁媽為每個關鍵期進行了拆分說明,還為爸爸媽媽推薦了訓練小遊戲:

坐(4~7 個月)

當寶寶學會獨坐時(不需要支撐物),她正處於獲得移動性的第一階段。坐下來有助於幫助寶寶強化他/她最終學會站立時所需要的肌肉。

遊戲建議:與寶寶玩來球(來回滾動),或者玩堆疊遊戲來幫助她增強肌肉的力量。

爬(7~10 個月)

寶寶在爬行階段最重要的是練習同時移動他的胳膊和腿(即使他做了一個腹部爬行)。當開始走路時,他需要這些技能。

遊戲建議:幫助寶寶開發這些技能,讓寶寶從房間的一邊爬到另一邊。然後讚揚寶寶的運動。

扶站(8 個月)

隨著寶寶變得更強壯和對周圍的好奇,寶寶會扶著家具或媽媽和爸爸開始學著自己站起來。此時就是父母幫助寶寶鍛煉平衡的時候,讓寶寶熟悉站立的姿勢。

遊戲建議:幫助寶寶扶站,然後向寶寶展示如何彎曲膝蓋以便坐回地上。這將有助於減輕寶寶跌倒的程度。

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站立掌握平衡(8~9 個月)

當寶寶學會扶站,拉著您的手來掌握平衡,可以嘗試在您的幫助下走幾步。這將幫助寶寶進行下一步的步行,並幫助寶寶獲得信心。

遊戲:練習、練習、練習…… 這是該階段的關鍵。寶寶越是習慣站立,寶寶最可能對邁開幾步感到自信。

巡航(到處扶走,8~9 個月)

寶寶會扶著牆壁和家具到處走動。這被稱為巡航。由於寶寶此時活動範圍大(確保您的家具都固定在牆上以保障寶寶的安全)。

遊戲:鼓勵寶寶在巡航時變得更有信心,並鼓勵寶寶嘗試不扶牆壁或家具(只要確定她有一個軟著落腳地)走動。

獨站(不需要幫助,9~12 個月)

平衡是行走的關鍵部分。如果寶寶可以保持平衡站立幾秒鐘,她很快就會覺得她可以嘗試走一步。

遊戲:把平衡變成遊戲。和寶寶坐在地板上,將你得手放在寶寶胳膊下面,幫助寶寶站起來。然後記下寶寶可以保持平衡的時間。每次嘗試後給寶寶表揚和掌聲(只表揚寶寶你站了多久,而不僅僅是寶寶你真棒—誇寶寶具體做的)。

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走第一步(9~12 個月)

第一步是寶寶的一個重要的時刻 – 值得「小題大做」。第一步是大量的讚美和鼓勵的結果。

遊戲:坐在地板上引導寶寶(快樂),讓寶寶掌握平衡、慢慢的獨自邁開第一步。

走路(12~15 個月)

在獨走之前,寶寶可能會踉蹌或絆倒。當寶寶開始探索如何走路時需要繼續表揚寶寶。請記住,一些寶寶更喜歡爬,並可以在他/她走之前,經常在爬和走之間轉換。

遊戲:盡可能的鼓勵寶寶走路。例如,當你把寶寶放下時,把寶寶保持站立姿勢,而不是坐姿。

不論是寶寶運動發育的那個階段,爸爸媽媽最好都遵循兩個原則:「不過分參與」以及「充分鼓勵」。

有了這兩點,寶寶自然就會學會走路了。

寶寶學走路

你還想知道的其他問題

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1. 學步車能不能用?

平時在臨床工作中我們按照美國兒科學會(AAP)的建議:不鼓勵為嬰兒使用學步車。研究表明,他們實際上可以減緩運動發育,並導致嬰兒出現走路姿勢異常或背部問題和潛在的安全隱患 (翻倒或下樓)。

2. 寶寶學走路時需不需要鞋?

赤腳是最好的,寶寶如果不穿鞋子(或穿防滑襪子),學走路會更容易,能幫助寶寶建立合適的腳和腳踝的肌張力,有助於寶寶足弓的形成,還能幫助寶寶學習平衡和協調能力。

當外出的時候,寶寶需要一雙有彈性的鞋底(能夠將鞋子對折)。避免高筒靴或高幫運動鞋,因為太多的腳踝支撐實際上會限制寶寶的收縮運動。

3. 如果寶寶一直學不會走路,何時需要看醫生?

如果寶寶在 16 個月還不會走(一直有發育落後的寶寶,需要定期隨訪),需要去看兒科醫生或兒童保健醫生(有可用的干預措施)。或者寶寶跌倒嚴重,雙腿似乎非常僵硬,或者寶寶一條腿一直蹣跚行走。可能存在神經、關節或脊柱損傷的跡象。

讓寶寶自己探索,學習走路,不僅是給寶寶更多的嘗試機會,也是對孩子自信心的建立,寶寶偶爾的跌倒和失敗(安全保障下),也可以鍛煉他們的抗挫能力。

讓我們放下焦慮,給寶寶多一些時間和鼓勵,放手讓他們自己成長吧~

圖片來源:soogif.com

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