失眠,試試給耳朵壓顆豆

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耳穴,是指分布於耳郭上的腧穴,當人體內臟或軀體發生病變時,往往會在耳郭的一定部位出現局部反應。中醫利用這一現象,通過刺激這些反應點(耳穴)來達到防治疾病的目的。

刺激耳穴,對很多小毛病都有一定效果,其中,失眠、惡心嘔吐、噯氣吞酸、便秘等,尤其明顯。

耳穴「壓豆」就是有效的刺激方法之一。

顧名思義,就是以「豆」貼壓、刺激耳穴的療法。

不是所有豆子都能作「壓豆」

黃豆、綠豆、紅豆,隨便拿顆豆就好嗎?

其實不然。貼壓在耳穴的「豆」,一般用的是王不留行子、蘿蔔子或磁珠。統稱為「豆」,只是是因其形狀、大小像豆子。

而現今最廣泛採用的「豆」是廣東王不留行子

將膠布剪成數塊 0.6 cm × 0.6 cm 的大小備用,將王不留行子置於其上,如下圖。

酸脹麻?對路!

耳穴受到刺激後,多數人會有痛感或熱感,少數有酸、麻、脹、涼等感覺,旁人可觀察到耳郭漸漸充血發熱,這些反應屬於耳穴的得氣反應。

一般認為,出現上述反應者會有較好療效。

最後提醒大家注意的是,耳穴「壓豆」法較安全,一般沒有絕對的禁忌證。但習慣性流產者,或外耳患有潰瘍、濕疹、帶狀皰疹、凍瘡破潰者,還是不宜用耳穴「壓豆」法。


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